Τα μανιτάρια είναι εξαιρετική τροφή, σύμμαχος του οργανισρμού δυναμώνοντας το ανοσοοποιητικό μας σύστημα. Πέρα από αυτό, συγκεκριμένα μανιτάρια έχουν συγκεκριμένα οφέλη. Ο παρακάτω πίνακας μας δείχνει ποιά είναι αυτά.
| Agaricus | Chaga | Cordyceps | Lion's Mane | Maitake | Reishi | Turkey Tale | |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
| Αντιοξειδωτικά & ενδυνάμωση DNA |  |
|
|
||||
| Ζάχαρο | |
|
|
|
|
||
| Αναπνευστικό σύστημα | |
|
|
||||
| Γαστρεντερικό σύστημα | |
|
|
|
|||
| Ενέργεια & ζωτικότητα | |
|
|
||||
| Ενδυνάμωση καρδιάς | |
|
|||||
| Ανοσολογική απόκριση | |
|
|
|
|
|
|
| Ενδυνάμωση ήπατος | |
|
|
||||
| Μνήμη, διάυγεια & γνωστική λειτουργία | |
|
|||||
| Διάθεση, άγχος, αυπνία | |
|
|||||
| Νευρολογικό σύστημα | |
|
|
||||
| Απόδοση & ανάρρωση | |
|
|